Les régimes à base de plantes sont la tendance la plus en vogue, mais tout le monde ne sait pas ce que cela signifie ni ce qu’il devrait faire. Bonne nouvelle, les Canadiens adorent hummus et hummus C’est l’endroit idéal pour commencer une routine saine à base de plantes. Pour commencer, il est probablement déjà dans votre frigo, mais avec toute cette nouvelle inspiration, vous voudrez peut-être en ajouter beaucoup plus à votre panier d’épicerie. Tu peux faire hummus à la maison, mais tu n’es pas obligé, Summer Fresh Marques hummus En utilisant les mêmes ingrédients que toi.
Hummus est incroyablement polyvalent, vous pouvez le manger avec du pita ou avec vos légumes frais, la collation parfaite à emporter, mais nous voulons nous assurer que vous ne vous ennuyiez jamais! L’an dernier, nous avons commencé à discuter avec les consommateurs de la consommation de #hummusallday, et voici les 7 suggestions dont les gens ne se lassaient pas!
- Déjeuner. En commençant par le déjeuner, de plus en plus d’entre nous se retrouvent à la maison pour déjeuner, et avec plus de temps qu’avant. Une option facile est une version du pain grillé à l’avocat, il suffit d’ajouter hummus D’abord, garnissez d’avocat, saupoudrez de cœurs de chanvre, et vous aurez un début de journée délicieux et rempli, rempli de protéines végétales qui vous gardera rassasié jusqu’au dîner.
- Vinaigrette. Quand vous commencez à penser au dîner, préparez votre salade préférée, puis garnissez avec votre nouvelle incontournabilité hummus Vinaigrette. Prenez votre saveur préférée de hummus, nous recommandons Summer Fresh De l’ail rôti, mais n’importe lequel fera l’affaire, ajoutez un trait de votre huile préférée, une pincée de vinaigre de cidre de pomme, remuez et versez sur votre salade. Nous vous promettons que vous voudrez manger de la salade tous les jours!
- Tartinade de sandwich. Si votre dîner habituel implique du pain, un bagel ou un pita, commencez par une épaisse couche de hummus, pour ceci Summer Fresh Épicé hummus est parfait, mais n’importe lequel hummus Va rendre ton sandwich meilleur, et bâtir à partir de là. Ajoutez des tranches de concombre, des feuilles de laitue, peut-être un peu de poivron rouge grillé, ou même des pois chiches séchés rôtis donneront une texture fantastique. Les options sont infinies.
- 10 minutes de pâtes. Si vous avez faim et que vous voulez un souper plus rapide qu’Uber Eats, prenez un pot de Summer Fresh Poivron rouge rôti Hummus. Faites cuire vos pâtes préférées un peu al dente, et pendant la cuisson, commencez la délicieuse sauce. Dans une poêle à sauter, ajoutez un filet de votre huile préférée, un peu d’ail, une poignée de légumes que vous pourriez avoir sous la main, faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient mous, 2 à 4 minutes, ajoutez le pot complet de piment rouge Hummus et 1/2 tasse d’eau pour pâtes. Égouttez les pâtes, ajoutez-les à la sauce, remuez et faites cuire encore une minute pour que les pâtes commencent à absorber la sauce, puis servez! Garnis d’une pincée de basilic frais et d’une pincée de parmesan.
- Pizza! Notre astuce préférée absolue, tellement facile et délicieuse. Prends un pain naan, tartine dessus hummus, notre préféré est Summer Fresh Oignon caramélisé, le hummus C’est la sauce, soyez généreux, faites-nous confiance! Superposez votre fromage et vos garnitures préférées, puis faites cuire à 375°C pendant 10 à 12 minutes. Tu es le bienvenu!
- Hummus ou Bols Bouddha. Rien que d’y penser, vous serez en meilleure santé! Commencez avec une épaisse couche de hummus, voici la base de votre bol, maintenant vous allez superposer vos garnitures. Vous pouvez les préparer comme vous le souhaitez, mais voici notre recommandation : un demi-avocat en dés, 1 tasse de concombre en dés, 1/2 tasse de quinoa ou de riz brun (ayez ça déjà cuit au frigo lors de la préparation des repas). 1/2 tasse Summer Fresh Salade de haricots mélangés (ou une salade de haricots que vous aviez préparée), 2 c. à soupe de cœurs de chanvre ou de graines de citrouille pour du croquant et une saveur de noix, arrosez de votre huile préférée, admirez la beauté, puis mélangez le tout et savourez chaque bouchée!
- Grignoter et partir. Votre bâtonnet de carotte et de céleri préféré avec une portion de hummus, c’est une collation facile à consommer et elle offre une bonne nutrition et une bonne satiété. Hummus Pour la victoire!
Comme tu peux le voir, on s’aime hummus Et nous avons hâte d’avoir de vos nouvelles, et de voir comment vous #hummusallday. Publiez vos créations sur Instagram et identifiez-nous avec #hummusallday, et #summerfreshisfresh. Summer Fresh, de la vraie nourriture dont tu peux te sentir bien chaque jour.